Решил поднять тему о панических атаках.
Никогда не знал данного термина то тех пор пока не столкнулся сам, как оказалось я не один прошёл через это.
Для тех кто находится в таком состоянии и нашёл мою заметку, сразу скажу, это несмертельно, но очень не приятно.
Итак, расскажу с чего всё началось. Как то я взялся за голову и решил ни пить, ни сказать что я алкаш запойный, но в выходные пропустить 2-3 банки обязательно. Решил и перестал, не пил два года, вообще. А далее сложилось грудой, то одно, то второе, с подругой разлад, с работой тоже, со всех сторон, ну и настал тот день когда я все же приложился к банкам «живительной влаги».
Началось утро и этот кошмар, чувство беспочвенного страха на ровном мечте, причём так жутко стало что захотелось бежать от самого себя чтобы стало легче, сколько же раз после этого я выбегал на улицу ошеломлённый мыслями в голове.
Я тогда подумал, ну мало ли, с похмелья сплохело, не тут-то было. Поняв что похмелье прошло, а страх продолжает наступать, причём на ровном мечте, в любое время суток, как же было страшно тогда.
Пошёл в больницу, проверял все что можно, рассказывал симптомы, делали всяческие процедуры, рентгены, выписывали пилюли, но все было тщетно. В итоге я случайно попал на приём к одному врачу, который послушав меня, сделал вывод, что это «Вегето-сосудистая дистония», это штука, которую очень тяжело выявить, симптомов много, но ты здоров физически.
Оказалось что за два года накопилось столько всего в голове, мысли, мысли, мысли, ни минуты покоя. Устал организм и дал сбой.
Если кто столкнулся с этой не приятной болячкой, не бойтесь, ничего не может произойти, это всего лишь Ваши мысли в голове, но обязательно нужно получить подтверждение диагноза у Вашего лечащего врача.
Старайтесь меньше переживать, думайте о позитиве, даже если все не так хорошо в жизни на данный момент! Просто знайте что это в конце концов пройдёт.
Панические атаки – это невротическое расстройство, которое выражается в приступах тревоги и необъяснимого страха в сочетании с соматическими симптомами.
Причины
Причины появления этого расстройства изучены не до конца, но врачи выяснили, что часто развитию заболевания предшествует серьёзное потрясение или нагрузка (стресс, болезнь, чрезмерные спортивные нагрузки, у женщин панические атаки возможны во время беременности).
Паническим атакам подвержены в основном молодые люди 20-30 лет, чаще женщины.
Симптомы
- ощущение беспричинного страха и паники;
- боль в груди;
- затруднённое дыхание;
- учащённое сердцебиение;
- повышенный пульс;
- изменение давления;
- головокружение;
- бессонница;
- онемение конечностей;
- затуманенность сознания.
Паническая атака может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов, но в среднем длится около получаса. В зависимости от тяжести заболевания приступы могут повторяться как 1-2 раза в месяц, так и несколько раз в день.
Часто проявление симптомов связано с определёнными ситуациями, вызывающими дискомфорт у больного: поездка в транспорте, пребывание в замкнутом пространстве и т.д.
Если вы сталкивались с такой болезнью, расскажите как вы облегчали состояние при приступах? Пишите в комментариях.
Всем крепкого здоровья!
