Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования.
Принять
YVoice
  • Полезное
Уведомления
  • Темы
  • Блоги
  • Q&A
  • Коротыши
  • Гастрономия
  • МедиаВ разработке
Написать
YVoiceYVoice
Размер шрифтаАа
  • Темы
  • Блоги
  • Q&A
  • Коротыши
  • Гастрономия
  • МедиаВ разработке
Поиск
  • Написать статью
  • Мои публикации
  • Интересы
  • Вкладки
  • История

Топовые

Изучите последние посты

Скончался голливудский актер и режиссер Роберт Редфорд

6

Слышали, что США и Китай наконец-то нашли общий язык по поводу TikTok?

5

Макгрегор всё-таки передумал идти в президенты

2

Оставайтесь на связи

Найдите нас в социальных сетях
248.1kПодписчикиЛайк
61.1kПодписчикиПодписаться
165kПодписчикиПодписаться
Made by ThemeRuby using the Foxiz theme. Powered by WordPress
Жизнь

Быстрое и эффективное избавление от похмелья: Проверенные советы и методы

Эва
2 года назад
329 просмотров
Комментариев нет
1
Поделиться
Поделиться

Похмелье — это неприятное состояние, которое многие из нас испытывали после излишеств с алкоголем.

Оно может включать в себя головную боль, тошноту, усталость и общее недомогание. Но есть несколько проверенных способов, которые помогут вам быстро и эффективно избавиться от похмелья.

  1. Пополнение жидкости: Алкоголь является мощным диуретиком, что приводит к обезвоживанию. Пить достаточное количество воды может помочь восстановить баланс жидкости в организме и уменьшить некоторые симптомы похмелья.

  2. Прием пищи: Алкоголь может вызвать снижение уровня сахара в крови, что может привести к чувству слабости и усталости. Прием пищи поможет восстановить уровень сахара в крови и улучшить самочувствие.

  3. Отдых: Вашему телу может потребоваться время для восстановления после потребления алкоголя. Поспите или просто отдохните, чтобы дать своему телу возможность восстановиться.

  4. Прием антиоксидантов: Алкоголь увеличивает уровень оксидативного стресса в организме, что может способствовать похмелью. Прием антиоксидантов, таких как витамин C и E, может помочь уменьшить этот стресс.

  5. Умеренная физическая активность: Хотя интенсивные тренировки могут усугубить похмелье, умеренная физическая активность, такая как прогулка, может помочь улучшить самочувствие.

  6. Избегайте кофеина: Хотя кофеин может помочь проснуться, он также может усугубить обезвоживание, поэтому его лучше избегать при похмелье.

  7. Прием БАДов и витаминов: Некоторые БАДы и витамины, такие как молочный белок и витамин B6, могут помочь уменьшить симптомы похмелья.

  8. Избегайте “похмельных” напитков: Пить алкоголь, чтобы избавиться от похмелья, обычно не помогает и может только усугубить ситуацию.

  9. Прием обезболивающих: Некоторые обезболивающие, такие как ибупрофен, могут помочь уменьшить головную боль и другие болевые симптомы похмелья.

  10. Консультация с врачом: Если у вас серьезные симптомы похмелья или они не улучшаются, обратитесь к врачу.

Помните, что лучший способ избежать похмелья — это умеренное потребление алкоголя или воздержание от него. Если вы решите выпить, убедитесь, что вы делаете это ответственно, и следуйте нашим советам, чтобы минимизировать последствия на следующий день. Берегите себя!

Теги:здоровьеполезные советыпохмелье
Поделиться этой статьей
Facebook Whatsapp Whatsapp VKontakte Telegram Копировать ссылку
Поделиться
Есть эмоции от прочитанного? Жмякай смайл!
Класс0
Радость0
Смех0
Удивлен0
Печаль0
Скука0
Злость0
Комментариев нет

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Коротыши
Напиши свой

Слышали, что США и Китай наконец-то нашли общий язык по поводу TikTok?

Два гиганта договорились о том, чтобы передать контроль над приложением американским владельцам. Окончательное «да» могут дать уже в пятницу во время телефонного разговора Дональда Трампа и Си Цзиньпина.

Пищеблок
3 дня назад
5
109 просмотров

Макгрегор всё-таки передумал идти в президенты

Конор Макгрегор — тот самый, бывший чемпион UFC, который пару недель назад громко заявил о намерении баллотироваться на пост президента Ирландии — теперь снял свою кандидатуру.

Пищеблок
3 дня назад
2
242 просмотров

13 сентября – под знаком Быка

День Быка, выпадающий на выходной - это праздник всех трудящихся. За упорную и качественную работу приходит вознаграждение и такой же энергичный и добросовестный отдых.

Тенгрианский Гороскоп
5 дней назад
3
219 просмотров

Хакеры взломали Google, миллиарды аккаунтов под угрозой

Сегодня наткнулся на новость в Telegram канале Генпрокуратуры — и, честно, немного напрягся. Оказывается, хакеры из группировки ShinyHunters взломали базу данных Google и получили доступ к информации о 2,5 миллиардах аккаунтов Gmail. Пароли вроде не утекли, но контактные данные и названия компаний — да. А это уже серьёзно.

Ален Курманов
1 неделя назад
7
343 просмотров

8 сентября – под знаком Лошади

Нынешний понедельник вовсе и не трудный день! Наши биоритмы становятся высокочастотнее и азартней, потому что на них влияет энергия Лошади, главной оптимистки среди знаков Мушела. Особенно везет сегодня Мышам, Улиткам и Обезьянам.

Тенгрианский Гороскоп
2 недели назад
6
293 просмотров

5 сентября – под знаком Петуха

Сегодня велика вероятность приятных сюрпризов, неожиданных и положительных событий. Особая поддержка достается Быку, Зайцу и Улитке.

Тенгрианский Гороскоп
2 недели назад
4
321 просмотров

Скончался великий модельер Джорджо Армани. Ушла эпоха

Прочитал сегодня грустную новость на kp.kz: в возрасте 91 года ушёл из жизни великий Джорджо Армани.

Ален Курманов
2 недели назад
2
353 просмотров

На востоке Казахстана ожидаются заморозки до -1°C

В пятницу, 5 сентября 2025 года, в Казахстане ожидается резкое ухудшение погодных условий. В ряде регионов пройдут дожди с грозами, местами возможны ливни, град и шквалистый ветер. На востоке Восточно-Казахстанской области ночью прогнозируются заморозки на поверхности почвы до –1 °C.

Алия Каметова
2 недели назад
3
197 просмотров

4 сентября – под знаком Собаки

Сегодня все происходит, что называется, «на совесть». День благоприятный для всякого рода финансовых сделок, долгосрочных обязательств и других щепетильных дел. Особый прилив энергии сегодня дается Барсу, Зайцу и Петуху.

Тенгрианский Гороскоп
2 недели назад
5
208 просмотров

Московский Театр на Трубной представит спектакли в Алматы

С 3 по 5 октября на сцене Almaty Theatre пройдут Большие гастроли Московского театра на Трубной — масштабное событие, которого Алматы не видел много лет.

Ален Курманов
2 недели назад
5
347 просмотров
В кадре
Взгляд на красоту тенге — банкноты Казахстана в 4К
2 недели назад
Развлечения

Топ 3 странных мультфильма

10 месяцев назад

Почему ваша машина не склад: летние табу

Вождение автомобиля летом может быть настоящим удовольствием, но палящее солнце и высокие температуры таят в себе скрытые угрозы для салона вашей машины.

Берков Самат
полезные советы
18
530 просмотров
  • #
  • полезные советы
  • отношения
  • PSD
  • праздник
  • ИРП
  • 18+
  • тенгрианский гороскоп
  • Photoshop
  • сухпай
  • криминальные истории
  • гороскоп
  • космос
  • обзор
  • Шаблон
  • фото
  • ужасы
  • здоровье
  • домашние животные
  • кошки
  • интересные факты

Погода
14°C
Алматы
пасмурно
14° _ 14°
82%
2 km/h
Чт
17 °C
Пт
20 °C
Сб
22 °C
Вс
26 °C
Пн
28 °C

Похожие темы

Гороскоп на июнь: советы астрологов для каждого знака зодиака

Как защитить свое сердце и кошелек от онлайн-мошенников

Советы по облегчению аллергии на кошек: создаем безопасное пространство дома

1

О чем нельзя говорить на первом свидании: 7 тем, которые лучше избегать

2
Жизнь

21 апреля – под знаком Барса

7
Кубника
Гастрономия

Как сохранить клубнику свежей: 9 простых советов

Жизнь

5 романтических идей для незабываемого свидания

10

7 ритуалов, чтобы быстро прийти в себя после тяжелого дня

1
Показать больше
YVoice

Быстрые ссылки

  • Помощь по блогу
  • Связаться

YVOICE.KZ

  • О проекте
  • Правовая информация и условия использования
YVoice 2023 - 2025
Привет!

Войдите в свою учетную запись

Имя пользователя или адрес электронной почты
Пароль

Забыли пароль?

Войти через Google
Не участник? Зарегистрироваться